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Vida Longa

Alimentação equilibrada

Alimentação equilibrada

13/04/2020 - 00h00

A nutricionista Patricia Bezerra recomenda que os idosos tenham uma alimentação equilibrada, com frutas, verduras e alimentos que sejam fontes de proteínas. Deve-se evitar pães e massas e dar preferência a temperos que possam fazer com que se reduza o consumo de sal.

Apresentação – Cláudio Ferreira

Dicas sobre como envelhecer bem. Profissionais de várias áreas falam sobre alimentação, cuidados com a saúde, atividades físicas, consumo de drogas (álcool, cigarro) e outros temas, sempre direcionando seus conselhos para quem tem mais de 60 anos. As informações são também para quem convive com esta geração: familiares, amigos, vizinhos e colegas de trabalho. Tudo em uma linguagem direta, mas dentro de uma abordagem otimista sobre a terceira idade.

Diariamente, ao longo da programação.. Mande sua sugestão pelo WhatsApp: (61) 99978.9080.

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