Programas da Rádio Câmara

Cerca de 35% da população brasileira sofre de insônia. O problema, além de afetar o humor, interferir nos relacionamentos e na vida profissional, também pode diminuir a memória, fragilizar o sistema imunológico e provocar doenças como o diabetes e problemas do coração.

Mas quais as causas dessa doença cada vez mais comum na sociedade moderna? Como enfrentar a falta de sono e evitar as doenças decorrentes da insônia? Que remédios ou terapias alternativas podem ser utilizados?