Programas da Rádio Câmara

O exercício físico não precisa ser, necessariamente, um sofrimento para fazer bem à saúde. Existem níveis de esforço adaptados a diferentes realidades individuais, como explica o cardiologista Rodrigo Lanna, mestre em Ciências Médicas pela Universidade de Brasília. Ele também destaca a importância do exercício para o controle da pressão arterial, a relação entre atividade física e emagrecimento e a necessidade da musculação para reduzir a perda muscular associada ao envelhecimento.

Apresentação – Humberto Martins