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Dez passos para uma alimentação saudável

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Uma alimentação saudável pode estar a apenas dez passos de distância. É o que defende o Guia Alimentar da População Brasileira, produzido pelo Ministério da Saúde. Algumas etapas são bem conhecidas como evitar alimentos ultraprocessados, explica a nutricionista Aline Brandão Mariath, do Departamento Médico da Câmara dos Deputados. Mas há dicas que estimulam a integração familiar ao projeto e os cuidados para quem come fora de casa.

Apresentação - Humberto Martins

Dicas de profissionais da área de saúde sobre doenças, tratamentos e formas de prevenção.

Em 4 horários: sexta, 17h; domingo, 11h; segunda, 10h; e quinta, 6h.

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