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Vida Longa

Ginástica nas Quadras

Ginástica nas Quadras

28/04/2025 -

Um programa no Distrito Federal leva, gratuitamente, exercícios físicos para a população.  A maioria dos alunos são mulheres com mais de 40 anos, que fazem aulas de diversas modalidades, três vezes por semana. Os coordenadores recebem relatos de benefícios físicos e emocionais.

Produção e apresentação – Claudio Ferreira

Dicas sobre como envelhecer bem. Profissionais de várias áreas falam sobre alimentação, cuidados com a saúde, atividades físicas, consumo de drogas (álcool, cigarro) e outros temas, sempre direcionando seus conselhos para quem tem mais de 60 anos. As informações são também para quem convive com esta geração: familiares, amigos, vizinhos e colegas de trabalho. Tudo em uma linguagem direta, mas dentro de uma abordagem otimista sobre a terceira idade.

Diariamente, ao longo da programação.. Mande sua sugestão pelo WhatsApp: (61) 99978.9080.

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