Fator de Risco
Exercícios físicos
07/03/2025 - 17h00
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Exercícios físicos
A prática regular de atividades físicas traz benefícios para pessoas de todas as idades. Isso já é bastante conhecido e pesquisado. Mas Heitor Lima, neurologista e coordenador de pós-graduação em psicogeriatria, explica que, além dos exercícios de força e aeróbicos, os de equilíbrio e mobilidade são igualmente importantes para evitar, por exemplo, quedas (a segunda causa de morte para pessoas acima de 65 anos).
Apresentação – Humberto Martins
