09/11/2012
Os suplementos alimentares fazem bem à saúde?
Quem costuma frequentar, além das aulas, as lojas da academia onde se exercita, deve saber que suplementos alimentares não devem ser adquiridos da mesma forma que as roupas de ginástica. Esses suplementos — como isotônicos, vitaminas e fitoterápicos, vendidos também em farmácias e supermercados — são ingeridos por atletas amadores, muitas vezes sem necessidade e com risco à saúde.
Muita gente se pergunta ou tem receio de tomar suplementos pois não sabem se eles fazem mal ou não à saúde. O assunto é debate neste programa.
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