Rádio Câmara

Vida Longa

Dança de Salão

Dança de Salão

02/12/2022 - 00h00

A dança de salão pode trazer benefícios para os idosos, inclusive para os que têm comorbidades, mas deve ser praticada respeitando-se as limitações de cada um. A sugestão é que os mais velhos façam aulas que durem entre 50 e 90 minutos, com uma frequência entre duas e três vezes por semana. A prática só deve fazer parte da rotina deles depois de uma avaliação médica.

Produção e apresentação – Claudio Ferreira

Dicas sobre como envelhecer bem. Profissionais de várias áreas falam sobre alimentação, cuidados com a saúde, atividades físicas, consumo de drogas (álcool, cigarro) e outros temas, sempre direcionando seus conselhos para quem tem mais de 60 anos. As informações são também para quem convive com esta geração: familiares, amigos, vizinhos e colegas de trabalho. Tudo em uma linguagem direta, mas dentro de uma abordagem otimista sobre a terceira idade.

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