Vida Longa
Dança de Salão
02/12/2022 - 00h00
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Dança de Salão
A dança de salão pode trazer benefícios para os idosos, inclusive para os que têm comorbidades, mas deve ser praticada respeitando-se as limitações de cada um. A sugestão é que os mais velhos façam aulas que durem entre 50 e 90 minutos, com uma frequência entre duas e três vezes por semana. A prática só deve fazer parte da rotina deles depois de uma avaliação médica.
Produção e apresentação – Claudio Ferreira
