Vida Longa
Coronavírus e o sono dos idosos
17/08/2020 - 00h00
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Coronavírus e o sono dos idosos
A ansiedade provocada pela pandemia, a diminuição dos exercícios físicos por causa do confinamento e doenças pré-existentes podem alterar o sono dos idosos neste período. O neurologista Alberto Maia recomenda manter uma rotina diária de sono, suspender o café depois das 16h, fazer do quarto um ambiente tranquilo e evitar as telas iluminadas, como celular e computador.
Apresentação – Claudio Ferreira
