Vida Longa
Coronavírus: como manter saúde física e mental
23/04/2020 - 00h00
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Saúde física e mental
A Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia dá algumas orientações para melhorar a saúde física e mental do idoso durante este período de confinamento. Uma dica é um exercício de respiração, que ajuda a reduzir a ansiedade e pode ser feito várias vezes por dia. Outra recomendação é manter a rotina. A entidade também traz uma lista de atividades que os idosos podem fazer em casa.
Apresentação – Cláudio Ferreira
